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男性自慰
男性自慰，又称打手枪、尻尻、尻枪，是男性自行摩擦阴茎射精已获得性快感的行为。通常男性会搭配能引出自己性幻想的东西使用，可以是A片、漫画、动画，又或是游戏、声音等……相当多元，可以说男性的幻想的幅度永远超越一般人的想像。
而实际上来说男性透过打手枪能促使分泌多巴胺、内啡肽、催产产素等快乐贺尔蒙，能够帮助减压、放松与增进感情，且射精高潮后会使脑袋放松，进入所谓的「贤者时间」，这时能够有效集中注意力，因此适当打手枪的是十分健康的行为与娱乐。
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打太多手枪会不会伤身？
这其实是相当多人的迷思，像是手枪打太多会阳痿、早泄、肾虚，但其实在大多数的状况下，适当的打手枪是不会伤身的，如何辨明自己手枪打太多的方法相当简单，就是当你发现阴茎勃起会有疼痛感时就代表该暂停一下啰。
此外，若发现你沉迷于打手枪从而影响到自己的精神、工作、课业、人际关系时也代表有问题了，这时建议寻找专业的心理医生做咨询，对其他健康的人来说，其实打手枪是没有所谓的次数规定的，在不伤害到自己与他人的情况下，这其实就是一种纾压的娱乐活动，不用因为想说没达成次数或多打了带给自己压力。
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打手枪有什么方式
每个人都有不同的打手枪习惯，有些人可能用手，也有些人会用道具，像是最常见的飞机杯，今天就带大家来认识男人可以用的打手枪方式，如果你对原本的打手枪方法感到腻了也可以换种口味试试喔～
1.飞机杯
最为常见的打手枪辅助道具。种类相当多样，分成贯通型与非贯通型，且依照自己对刺激的需求度可以选择不同的飞机杯使用。使用时须搭配润滑液，且使用后须注意清洁避免细菌滋生感染。
2.棉被、枕头
使用枕头或将棉被叠起来，可以整个人趴在上面将勃起的阴茎压在枕头与自身之间后摆腰摩擦。有些人会喜欢这种能整个人趴在一样物体上面的自慰方法，不过要注意不要因此而伤到阴茎。
3.情趣娃娃
仿真人体型做成的娃娃，下面会开洞，内里材质就像飞机杯一样，使用方式就与真人差不多，与飞机杯相同需要注意清洁。
4.手
最基础也是最多元的方法，一双手可以有相当多种的变化能够使用。
- 基础式，四指在下姆指在上握住阴茎前后摩擦。
- OK式，将食姆指比出OK的形状，主要用来摩擦龟头关状的部分。
- 反转式，基础式的反方向，四指在上姆指在下。
- 环绕式，将两手交扣，用中间的洞前后摩擦。
当然手的变化绝对不仅限于以上几种，大家可以多多尝试不同的刺激方法。此外除了龟头外，男性自慰时也可以尝试刺激看看系带、阴囊等地方，刺激敏感的地方时射精高潮带来的快感也就更强烈喔。
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打手枪就像是吃一顿套餐，你可以选择不同的配菜，不同的价位，从最简单的手到进阶一点的飞机杯、情趣娃娃，搭配喜欢的影片、漫画使用，最重要的是放松自我的过程，这边也祝各位独身的兄弟都能找到最适合自己的打手枪方式～
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